Всем нам нравится, когда дома чистота и порядок — однако мало кто любит делать уборку. «Ненавижу уборку!» — многие, очень многие из нас могли бы отнести эти слова на свой счет. Это такая скучная рутинная обязанность, что на нее жалко тратить время. В самом деле, наводить порядок, убираться в квартире после работы слишком утомительно, а в выходной хочется повеселиться: сходить ...
Читать далее »Годовые архивы: 2019
Польза вегетарианства для здоровья: очевидные «за» и «против»
В нынешнее время люди всё больше и больше уделяют внимание своему здоровью, и это в общем то не удивительно. Все хотят жить долго и счастливо, как можно дольше не болеть. При сокращении возможностей людей к бесплатному обращению квалифицированному медицинскому лечению, кто-то назначает себе лекарства сам, начитавшись рекомендаций в сети, даже если они ему не нужны, а есть люди, которые обращаются ...
Читать далее »Здоровое питание: меню на неделю
Чтобы быть здоровым, нужно хорошо кушать. Но хорошо не значит много. Тут важно качество пищи. И планирование в этом очень помогает. Ведь вредные перекусы – бич современности. Всякие сладости, чипсы и сухарики, ужасный фаст-фуд. Брррррр….. Именно поэтому планирование для здорового питания меню на неделю принесет вам огромную пользу. Главное правило здорового меню Сначала нужно запомнить самое главное. Завтрак – это ...
Читать далее »Кофеиновая зависимость
Утром не можете открыть глаза без чашки кофе? А на работе коллеги отмечают, что каждый день вы приходите в отвратительном настроении, которое не улучшается, пока не выпьете несколько горячих чашек этого ароматного напитка? Или того хуже – поглощаете кофе литрами? Поздравляем — вы заработали кофеиновую зависимость. Как же определить то состояние и симптомы, которые укажут на передозировку кофеина в организме? ...
Читать далее »Как преодолеть стеснительность
Для многих людей стеснительность является большой проблемой. Стеснение происходит из-за концентрации эмоций и мыслей на своей неуверенности и комплексах. Для того чтобы узнать как преодолеть стеснительность и стать более уверенными в себе, примените 6 простых шагов. Определенно лучше быть смелым, уверенным в себе и без комплексов. В конце концов, в наши дни только такие люди могут преуспеть! Между тем, согласно ...
Читать далее »Как увлечь ребенка работой в огороде или саду
Здоровый образ жизни – это не только фитнес и пробежки по утрам. Как вы уже поняли, читая статьи нашего сайта это несколько большее. В частности, работая в огороде или саду всей семьей, вы приятно и с пользой для здоровья проводите время, выращиваете огурчики-помидорчики и воспитываете своих детей. Как совместить все эти задачи? Может ли работа в огороде или саду объединять ...
Читать далее »Хлам в квартире: как избавиться от старых вещей без сожаления
Люди тяжело расстаются с вещами, даже совершенно ненужными. Вдруг еще пригодятся — есть же не просят. И даже если однажды вы понимаете, что хлам в квартире занимает слишком много места, бывает трудно решить, что именно можно выбросить. Вот небольшой список предметов, которые у вас почти наверняка есть, но никогда не пригодятся. Куда можно деть старые вещи, зависит от многих обстоятельств. ...
Читать далее »Как удержаться от чрезмерных трат
Умение экономить семейный бюджет во все времена полезно, а в условиях кризиса просто бесценно. Это сильно экономит нервные клетки, а значит и здоровье в целом. Уж поверьте, а лучше проверьте на себе советы из нашей статьи. Взяв за привычку планировать семейный бюджет, строго учитывайте расходы на продукты, бытовую химию, канцелярские принадлежности — так проще найти те статьи, по которым тратится ...
Читать далее »Как перестать покупать ненужные вещи: три простых правила
Шопинг может быть очень утомительным. Рынок предлагает нам огромный выбор, особенно когда речь идет о женской моде или косметике. Это и замечательно, и плохо. И если вы относитесь к тому типу людей, который получает настоящее удовольствие от хождения по магазину или рыночным рядам, возвращается домой с десятком обновок, а потом мучается раскаянием, вам будут полезны наши советы. Неправильные покупки раздражают ...
Читать далее »Детская гиперактивность: диагностика, этапы заболевания и лечение
Детская гиперактивность — самая большая проблема в настоящее время. Дети, страдающие этой болезнью, всегда находится в движении, у них возникают трудности с учебой и любым занятием, где необходима усидчивость. Родители, в основном, шлепают и ругают таких непоседливых детей. А ведь это настоящая болезнь и ее нельзя излечить руганьем и поркой. Родители это должны знать и помочь ребенку «вылечиться». Что такое ...
Читать далее »